Imgur上一位名为Ohkosh的女网友来自加拿大多伦多,自2014年9月开始减重之旅,当时体重达91kg,两年多以来她已减掉23kg,并且练就了一身令人惊羡的肌肉。
更令人吃惊的是,Ohkosh称自己的训练没有专业教练的指导,所有的锻炼只是在一家廉价的健身房里进行。Ohkosh表示自己是从一年半以前开始坚持素食主义,并根据几个网站的指导进行锻炼。Ohkosh这一励志贴被浏览达450,000余次,网友们纷纷表示想要学习这种强化训练方法。
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